下腹ぽっこりどころか

昨日大学の友達と携帯メールのやり取りをしていて、体重の話題になった。友達は身長160cmで体重56キロだという。標準体重的には問題ないんだけど、下腹がぽっこり出て、太もももぱんぱん、ということだった。それを言われると私なんて今朝体重計ったら59キロ、下腹どころか胃のあたりも出ていて、まるで妊婦。服のサイズは大学時代7号とか9号だったのに今は13号。その友達は11号だという。「まずは11号を目指しましょう」ということになった。去年の暮に合唱団でブラウスを揃えたのだけど、見本の9号(それもゆったりめだという)は前が止まらなくて、10cmくらいあいた。13号を注文した。クリスマスコンサートの楽屋で衣装の話になってそのブラウス、7号を注文した人が何人もいたことにへこんだ。あと、上下黒の衣装は各自バラバラなのだけど(ブラウスやカットソーに黒ロングスカートの人もいれば私のように黒ドレスの人もいる)私のは5年前に買った11号で今回のために母にお腹のあたりを直してもらったなんて恥ずかしくて言えなかった。はじめから13号買えばよかったのだけど、5年前はまだ55キロで、デパートのフォーマル売り場の店員さんに11号と言われたのだ。おととしの1月が一番太っていた時期なのだけど、そのころに神戸で合同演奏会があって、衣裳が黒・黒だった。64キロもあったものだから、とてもじゃないがそのドレスは着られなくて、ネット通販で黒い巻きスカートを探した。黒いカットソーは近所で適当に買った。せっかく高いお金出してドレスを買ったのだから、何回も着たい。今までに結婚式で1回、合唱のステージで3回しか着ていない。もったいない。

「ダイエットピンキー」に「お腹痩せ体操」があって、大みそかから毎日やっている。椅子に浅く座ってやる。この2週間余りでウエストが2cm減った。

9号とは言わないからせめて11号の服が余裕で着られるようになりたい。

コメント

No title

こんにちは。
2週間で2cmもウェストが細くなったなんてすごいじゃないですか。
私たちの年齢になると(みわさんのが年下ですよね)重力に逆らわず下半身にぼてっと肉が付きやすくなりますよね。骨盤周囲にあるコアマッスルが衰えるせいだと言われていてそれを鍛えればお腹ぽっこり、太ももぱんぱんも解消できると言われていますよね。私も体重は52kgまで落ちましたが
11号が入るかどうか^^;箪笥に眠っている何着もの9号サイズのおしゃれ着ははてさて何時になることやら。

Re: No title

> こんにちは。
> 2週間で2cmもウェストが細くなったなんてすごいじゃないですか。
るり子さん、こんばんは。
そうなんですよ。ダイエットピンキーのお腹痩せ体操をやっていたらウエストが細くなりました。やりがいがあろうというものです。

今日の朝食はごはん、白菜と油揚げの味噌汁、ハムエッグ、ひじきの煮物
昼食は焼きそば(昨日夫と二人で食べるつもりが夫が出かけてしまい、私が今日も食べる羽目に)
夕食はブリ大根とほうれん草とシメジのお浸しでした。
間食はみかん1個と干し柿1こ。牛乳もコップ1杯で我慢できました。
歩数も一万歩越えたし。

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プロフィール

Author:松本みわ
1968年生まれのみずがめ座。生まれも育ちも大学も北陸。25歳のときに初めて精神科を受診、30代になって再発し、36歳のときに双極性障害と分かる。
好きなもの:英語(英検準1級)、プログレッシブ・ロック、合唱、洋裁
嫌いなもの:スキー以外のスポーツ、うるさい人
双極性障害1型。ラピッドサイクラー。「大幅な改善は見込めない」との診断書。でも08年暮れの自立支援医療の診断書には「最近は少し落ち着いてきている」と書かれていて嬉しかった。
○2月19日の処方(ロドピン減)
デパケンR800mg、リスパダール2mg、ロドピン150mg、ピレチア50mg、アモバン10mg、ランドセン1mg、あとはシンラック、マグラックス、アズクレニンS顆粒(胃薬) 、ラックビー(整腸剤)、メバン(コレステロールの薬)
※コレステロールの薬は内科で。

◎最近の体調(5月18日)
日によって午前中起きていられたり寝たりしています。午後はなんとか動けて、餃子を作ったり、魚をさばいたり、手の込んだことができます。ウォーキングはさぼり気味。英語の勉強も集中力がなくてできません。


このブログは2007年12月30日に生まれました。

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